Матраци RSS Емисия
Блог за матраци. Съвети и Новости
0
2045
Как да спите по време на бременност: Всичко, което трябва да знаете
За новите родители лишаването от сън е неприятна реалност. За много родители проблемите със съня започват преди пристигането на бебето. Много фактори причиняват проблеми със съня по..
0
1993
Купуването на матрак е едно от най-важните решения за покупка, които вземате през живота си. Но защо?
Удобната повърхност е важна за ежедневната почивка. Следващите грешки помагат да подготвите покупката, без универсална сметка за годините, прекаран..
0
2172
Въпреки че може да не е най-забавният вид пазаруване на бебето, пазаруването на матрака за вашето бебе е важна задача, която изисква внимателно обмисляне. През първата си година от живота бебетата прекарват доста време в сън! Ще искате да знаете каче..
![65 хака за сън, които действително работят [подкрепени от науката]](https://matrazi.com/image/cache/catalog/blog/dobar-san-1-477x300w.jpg "65 хака за сън, които действително работят [подкрепени от науката]")
0
2112
Сънят е жизненоважен за всеки, но много от нас имат проблеми със съня и не получават необходимия сън. С 1 от 3 възрастни, които не получават достатъчно сън редовно, липсата на сън е сериозен проблем. Когато мислим за проблеми със съня, обикновено мис..
0
2084
Подобно на дегустацията на хубаво вино, преди да поръчате цялата бутилка, е добре да сте сигурни в смислена инвестиция – особено когато инвестирате в своя комфорт и сън. Като такъв, преди да се решите за нов тип матрак, е важно да тествате неговия ко..
0
2190
Някои неща се подобряват с времето. Матраците са едно от тези неща.
Ако сте решили да подобрите матрака си, но сега ви е трудно да заспите, не се паникьосвайте!
Повечето матраци имат 30–90 дневен период на разработка, докато тялото ви се адаптира к..
0
2360
Когато става дума за избор на пружинен матрак, два от най-популярните видове са матраците с Бонел пружини и тези с Покет пружини. Те имат различни характеристики, които влияят на комфорта, подкрепата и издръжливостта им. Разбирането на техните разлик..
0
2462
За да избегнете болки в раменете, докато спите на една страна, опитайте да спите в различна позиция с подходяща опора за възглавницата, инвестирайте в качествен матрак, поддържайте добра хигиена на съня, бъдете активни с редовно разтягане и потърсете..
0
1989
Истината за болките в гърба
За болките в гърба се срещат много общи правила, които не важат за всеки. Следващите митове разграничават ежедневния комфорт от медицинската оценка; не са план за самолечение.
Мит: Винаги седнете изправени
Продължите..
0
1980
Седите прегърбени
Продължителното неподвижно седене може да е неприятно за гърба и врата. Променяйте удобните позиции и правете подходящи почивки. Не изпълнявайте болезнени разтягания и не използвайте общ текст като назначение за лед или нагревате..
0
2034
Ако страдате от болки в гърба, не сте сами. Четирима от всеки пет души изпитват болка в гърба в даден момент, което я прави втората най-честа причина за посещение при лекар.
Болката в гърба приема различни форми, от постоянна тъпа болка до внезапна ..
0
2073
Бихте искали да закупите нов матрак, но не знаете какво казва различната информация и ключови цифри? Ние ще ви помогнем да решите и ще ви обясним какво означава терминът плътност и на какво трябва да обърнете внимание, когато става въпрос за тази сто..
