20 позиции/пози за сън при двойки и какво означават

Знаете ли, че позицията ви на сън разкрива нещо за вашата личност? Според проучване от Обединеното кралство има връзка между определени личностни черти и позицията на сън. Тези, които спят в позата на плода, са по-склонни да бъдат чувствителни и да показват признаци на срамежливост. Какво ще кажете, когато сте заедно и споделяте леглото си?

Е, оказва се, че как спите с партньора си разкрива какво се случва в подсъзнанието ви. Реакциите на тялото ни към нашите партньори могат да ни кажат много за състоянието на нашите взаимоотношения. Любимата ви поза за сън може да ви помогне да измерите състоянието на връзката ви. Любопитни ли сте какво казва позицията ви на сън с партньора ви за връзката ви? Прочетете, за да разберете!

1. Лъжица

Тази класическа позиция на двойка означава двойка, която не може да се насити един на друг, както и на защита и интимност. Контактът кожа до кожа е емоционално и физически успокояващ. Въпреки интимността на тази поза за сън, проучване от 2015 г. установи, че само 18% от двойките предпочитат тази поза за сън.

Вашето място в лъжицата също говори нещо за вас. Ако вие сте голямата лъжица, е по-вероятно да бъдете щедри и да защитавате партньора си. Ако сте малката лъжичка, искате да се чувствате комфортно и сигурни с партньора си.

2. Гръб до гръб, с докосване

Двойките, които заспиват гръб до гръб, са независими, но близки. Спящите двойки гръб до гръб искат да останат сексуално свързани, но комфортно разделени. Тези двойки ценят еднакво своята независимост и своите взаимоотношения.

3. Лице срещу лице

Да спите с партньора си и двамата да са един срещу друг или лице срещу лице, е показател за процъфтяваща връзка. Главите на двамата партньори ще бъдат на едно и също ниво и ръцете им могат да бъдат преметнати една върху друга.

Спането един срещу друг не е популярно сред двойките, според проучване, проведено от университета в Хартфордшир – само 4% от двойките, които са отговорили, са казали, че спят по този начин.

4. Разхлабена лъжица

Разхлабената лъжица е често срещана при двойки, които са в дългосрочна връзка. Двойките, които спят в тази поза, не се нуждаят от постоянно докосване от партньора си. Тези двойки са сигурни във връзката си.

Спането в близка позиция и докосването един друг може да влоши качеството на съня поради прекомерната топлина от топлината на тялото. Разхлабената лъжица е чудесна алтернатива на традиционното лъжица.

5. Преследване на лъжица

Друг вариант на позицията на лъжица, преследване на лъжица, е когато единият човек е отстрани на леглото, докато другият изглежда, че го гони с протегнати ръце и прегърнати. Партньорът, който се преследва, е в поза на плода или дънер.

Тази показателна позиция може да означава няколко неща; или партньорът в преследваната позиция играе трудно за получаване, или се нуждаят от повече пространство от своя партньор. Това може също да показва, че техните очаквания за връзката не са изпълнени. От друга страна, преследвачът може да иска повече внимание от партньора си.

6. Муцуната

Понякога наричана люлка, тази позиция е с един човек легнал по гръб, докато другият поставя главата си на гърдите на първия партньор. Това ще създаде поза като "прегръдка". Подобно на лъжицата, муцуната е символ на защита с малко романтика.

7. Керемиди

И двамата партньори по гръб с единия на рамото на другия се наричат ​​Керемиди. Спането по този начин означава защитността във вашите отношения с единия партньор, който е защитник на другия. Керемидата също предава дълбоко отношение за доверие.

8. Любителите на свободата

Спането с гръб до гръб, но без да се докосвате, може да изглежда като поза за сън, която сигнализира за проблеми. Въпреки това, според проучване, проведено от университета в Хартфордшир, 42% от двойките спят гръб до гръб. Ако вие и вашият партньор предпочитате тази позиция пред другите, няма причина за тревога за липсата на близост във връзката ви. Въпреки това, ако наскоро сте преминали от по-интимна позиция към тази, може да се наложи да обсъдите това със съпруга си, ако нищо друго очевидно не причинява дистанцията.

9. Спане по корем

Известно е, че спането по корем причинява болки в гърба и врата. Ако сте в двойка и спите по корем, това може да означава проблеми за връзката ви. Двойките, които спят по корем, може да изпитват стрес и страх във връзката си. Ако няма физически контакт, това може да означава безпокойство или липса на сексуално доверие.

10. Морска звезда

Вашият партньор заема ли цялото легло? Ако е така, те спят в позата на морска звезда, когато единият партньор се разпростира и заема по-голямата част от пространството в леглото. Спането в тази поза може да означава, че морските звезди са егоисти във връзката.

Ако спящата морска звезда е по-висока от другия спящ партньор, това показва, че те се възприемат като по-силни във връзката. Може да е полезно за двойката да проведе дискусия относно тяхната динамика.

11. Прегръдка на краката

Прегръдката на крака не звучи толкова романтично, колкото е в действителност. Независимо дали краката ви се докосват от време на време или ако краката ви са преплетени, това казва на партньора ви, че сте страстен и жадувате за близка връзка.

Това е добър знак, ако и двамата го правите. Въпреки това, ако само един човек се наслаждава на прегръдката на краката, връзката може да стане леко небалансирана. И двамата могат да спят по гръб, настрани или отпред с прегръдка на крака, което им дава възможност да изберат какво им е най-удобно. Ако вие и партньорът ви прегръщате крака, това е знак, че сте на една и съща вълна.

12. Тетербол

Както подсказва името, тази позиция на сън включва единият партньор да спи в свита на топка позиция, докато другият спи по гръб с ръка на бедрото на партньора си. Финото докосване позволява на партньора ви да разбере, че сте отдадени на връзката си и че обичате партньора си и му се доверявате.

13. Скалата

Скалата е, когато и двамата партньори са от противоположната страна на леглото, отделно един от друг. Въпреки че това може да изглежда като проблемна връзка, скалата може да означава, че вие ​​и партньорът ви цените еднакво независимостта и връзката си. Когато спите в поза скалата, ако краката ви се докосват, това е знак, че всичко във връзката ви е наред.

14. Един срещу друг, без контакт

Ако вие и вашият партньор спите един срещу друг и не се докосвате, възможно е нещо да липсва във връзката ви. Това не е лошо, но ако сте забелязали, че нещо не е наред във връзката ви, говорете с партньора си, за да видите дали можете да видите какво причинява това пространство.

15. С домашни любимци в средата

Спането с вашия домашен любимец е типично в наши дни. Всъщност едно проучване установи, че по-специално жените изпитват подобрено качество на съня, когато спят с кучето си вместо с партньора си!

Дали вие и вашият партньор искате да спите с вашия домашен любимец е лично решение и обикновено не е причина за тревога. Поканата на вашия домашен любимец да спи между вас и партньора ви може да осигури малко пространство, като същевременно циментира връзката ви с вашия домашен любимец. Вашият домашен любимец обаче е физическа бариера между вас и вашия партньор и може да насочи към избягване на близост.

Наистина ли позите за сън отразяват нашата връзка?

Според проучване от 2014 г. на 1000 двойки, „94% от двойките, които са прекарали нощта в контакт един с друг, са били доволни от връзката си, в сравнение със само 68% от тези, които не са се докосвали“. Същото проучване заключава също, че „колкото по-далеч една от друга двойката прекара нощта, толкова по-лоши са отношенията им, като 86% от тези, които спят на по-малко от сантиметър разстояние от партньора си, са доволни от връзката си, в сравнение със само 66% от тези които са спали на повече от 80 см един от друг."

Накратко, субективно е дали позицията ви на сън отразява връзката ви. Никоя връзка не е еднаква – всички имаме своите борби. Това, което работи за една двойка, може да не работи за друга. Ако не сте доволни от позата за сън с партньора ви, говорете с него и стигнете до дъното, преди някакви проблеми да причинят проблеми във връзката ви.

Коя е най-добрата поза за сън за двойки?

Подобно на това дали позицията ви за сън отразява връзката ви или не, най-добрата поза за сън е тази, която работи най-добре за вас. Науката, подобно на повечето двойки, разкрива, че повечето двойки предпочитат позицията за сън на Liberty Lovers (Любителите на свободата). 27% от двойките, интервюирани за проучване от 2015 г., проведено от психолога на връзките Корин Суит, съобщават, че тази позиция е любимата им.

Тази странична позиция за сън също съответства на страничното спане като най-често срещаната позиция за сън за всички. Спането на ваша страна намалява киселините, хъркането, подобрява кръвообращението и др.

Има безброй начини да се сгушите с партньора си. Дали искате да спите поза лъжица, да спите гръб до гръб или дори да не спите заедно, зависи изцяло от вас – няма нищо лошо да цените повече комфорта си пред компанията на партньора си през нощта. Въпреки че тълкуванията на тези позиции за сън не са 100% фиксирани, това ръководство може да ви даде преглед какво може да показва позицията ви за сън с партньора ви.

Не забравяйте, че това, което работи най-добре за вашата връзка, вас и вашия партньор, в крайна сметка е най-доброто решение. Търсите още съвети за сън? Вижте нашия блог, за да научите повече за позите за сън, хакове за сън, препоръки за матраци и много повече!